اختلالات روانی

فهرست مطالب نقش خواب کافی در بهبود سلامت روان   انسان به طور متوسط حدود یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می‌کند. این زمان طولانی نشان‌‌دهنده اهمیت حیاتی خواب در حفظ سلامت جسمی و روانی است. رعایت

فهرست مطالب تاثیر اختلالات خواب بر سلامت روان     خواب کافی و باکیفیت برای حفظ سلامت روانی و جسمی فرد ضروری است زیرا به تنظیم عملکردهای مغز، پردازش احساسات، تثبیت حافظه و کاهش استرس کمک می‌کند. اختلالات خواب، مانند

فهرست مطالب ترس از صمیمیت؛ نگاهی عمیق به چهار نوع انحراف جنسی و معنای آن‌ها بسیاری از ما هنگام مواجهه با موضوع انحرافات جنسی، آن را مسئله‌ای دور از خود تلقی می‌کنیم. معمولاً تمایل داریم درباره این افراد مطالبی بخوانیم

فهرست مطالب ماری ‌جوانا ماری ‌جوانا (Marijuana) که با نام‌هایی چون علف، گل و حشیش (Cannabis یا Weed) نیز شناخته می‌شود. از جمله موادی است که امروزه مصرف آن میان برخی از افراد جامعه، به ویژه جوانان، گسترش یافته است.