افسردگی

چگونه افسردگی را تشخیص دهیم؟

فهرست مطالب   راهنمای جامع شناسایی علائم و نشانه‌های اختلال افسردگی اساسی افسردگی یکی از شایع‌ترین و پیچیده‌ترین اختلالات روان‌شناختی عصر حاضر محسوب می‌شود که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را متأثر کرده است. شناسایی به موقع و دقیق علائم

مشاهده مقاله
بررسی تأثیر ورزش منظم بر کاهش اضطراب و افسردگی

بررسی تأثیر ورزش منظم بر کاهش اضطراب و افسردگی

فهرست مطالب   بررسی تأثیر ورزش منظم بر کاهش اضطراب و افسردگی با افزایش فشارهای روزمره، استرس‌های شغلی و چالش‌های زندگی، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای مدیریت این احساسات منفی هستند. یکی از روش‌های مؤثر و طبیعی که

مشاهده مقاله
تأثیر ورزش منظم بر سلامت روان و درمان افسردگی و اضطراب غیربالینی

تأثیر ورزش منظم بر سلامت روان و درمان افسردگی و اضطراب غیربالینی

فهرست مطالب   تأثیر ورزش منظم بر سلامت روان و درمان افسردگی و اضطراب غیربالینی سلامت روان یکی از ارکان اساسی کیفیت زندگی انسان‌هاست که به طور مستقیم بر رفتارها، احساسات و روابط اجتماعی تأثیر می‌گذارد. با افزایش فشارهای روانی

مشاهده مقاله
The Jacob and Gwendolyn Lawrence Foundation, Seattle /

مهاجرت و افسردگی ناشی از آن

فهرست مطالب مهاجرت و افسردگی ناشی از آن مهاجرت را نمی‌توانیم فقط یک جابه‌جایی فیزیکی بدانیم؛ بلکه سفری عمیق به درون ذهن و ناخودآگاه فرد است. فردی که مهاجرت کرده است، گذشته را در چمدان خود دارد و در عین

مشاهده مقاله
256px-Edvard_Munch_-_Melancholy_(1894)

من دیابت دارم. چرا باید به روانشناس مراجعه کنم؟

فهرست مطالب یکی از بیماری‌های بسیار رایجی که سالیان‌ سال است اقشار مختلف مردم با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، دیابت است. این بیماری متابولیکی تنها یک بیماری جسمی محسوب نمی‌شود، بلکه به نوعی بر روان انسان نیز تأثیرات عمیق و

مشاهده مقاله