یادگیری بی حد و مرز، با مجله تاو

تا به امروز بیش از ۱۲۰ موضوع، در زمینه های مختلف روانشناسی در مجله تاو منتشر شده است!

بنر صفحه اول

تازه ترین مقالات تاو

روانشناس یا روانکاو؛ باید به کدام مراجعه کنم؟

روانشناس یا روانکاو؛ باید به کدام مراجعه کنم؟

فهرست مطالب   بررسی تفاوت‌های کلیدی میان روانشناس و روانکاو در دنیای امروز، با افزایش مهاجرت و جابه‌جایی‌های بین‌المللی، نیاز به خدمات روانشناختی و درمانی به طور فزاینده‌ای احساس می‌شود. مهاجران معمولاً با چالش‌های خاصی مواجه هستند که می‌تواند بر

مشاهده مقاله
زندگی‌نامه ویلفرد بیون: نگاهی به زندگی و تأثیرات او در روان‌کاوی

زندگی‌نامه ویلفرد بیون: نگاهی به زندگی و تأثیرات او در روان‌کاوی

فهرست مطالب   مقدمه ویلفرد بیون (Wilfred Bion) یکی از روان‌کاوان قرن بیستم بود که تأثیر شگرفی بر نظریه‌های روان‌کاوی داشت. تجربیات شخصی، پزشکی و روان‌کاوی بیون، به او کمک کردند تا مفاهیمی نوآورانه مانند “پویایی گروه‌ها”، “عناصر آلفا و

مشاهده مقاله
تأثیر مدیتیشن و تمرینات ذهن‌آگاهی بر کاهش استرس

تأثیر مدیتیشن و تمرینات ذهن‌آگاهی بر کاهش استرس

فهرست مطالب   تأثیر مدیتیشن و تمرینات ذهن‌آگاهی بر کاهش استرس استرس در اصل دفاع طبیعی بدن و پاسخ مغز به تغییرات یا چالش‌هایی است که باعث می‌شوند شما احساس ناامیدی یا عصبانیت کنید. هنگامی‌که یک رویداد استرس‌زا رخ می‌دهد،

مشاهده مقاله
چگونه به کودک مضطرب خود کمک کنیم؟ راهکارهای عملی برای والدین

چگونه به کودک مضطرب خود کمک کنیم؟ راهکارهای عملی برای والدین

فهرست مطالب   راهنمای والدین برای تشخیص و مدیریت اضطراب در کودکان همه والدین آرزو دارند که فرزندانشان را بدون هیچ فشار روانی و با خوشحالی ببینند تا بتوانند بر تمام چالش‌های زندگی غلبه کرده و در زندگی شخصی و

مشاهده مقاله
راهکارهای عملی برای کنترل و ابراز سالم احساسات

راهکارهای عملی برای کنترل و ابراز سالم احساسات

فهرست مطالب   مدیریت خشم: راهکارهای عملی برای کنترل و ابراز سالم احساسات احساسات، بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی ما هستند و بر کیفیت روابط، تصمیم‌گیری‌ها و سلامت روانی ما تأثیر مستقیم دارند. در میان احساسات مختلف، خشم یکی از مهم‌ترین

مشاهده مقاله
چگونه با تغییرات بزرگ زندگی کنار بیاییم؟| مدیریت استرس و تاب آوری روانی

چگونه با تغییرات بزرگ زندگی کنار بیاییم؟| مدیریت استرس و تاب آوری روانی

فهرست مطالب   چگونه با تغییرات بزرگ زندگی کنار بیاییم؟ زندگی سرشار از تغییرات است؛ برخی از آن‌ها خوشایند و برخی دیگر چالش‌برانگیز. از دست دادن شغل، مهاجرت، ازدواج، طلاق، بیماری یا حتی تغییر در روابط اجتماعی می‌توانند استرس زیادی

مشاهده مقاله