7 اردیبهشت 1404 (فرمت تاریخ آرشیو روزانه)

تأثیر ورزش منظم بر سلامت روان و درمان افسردگی و اضطراب غیربالینی

تأثیر ورزش منظم بر سلامت روان و درمان افسردگی و اضطراب غیربالینی

فهرست مطالب تأثیر ورزش منظم بر سلامت روان و درمان افسردگی و اضطراب غیربالینی سلامت روان یکی از ارکان اساسی کیفیت زندگی انسان‌هاست که به طور مستقیم بر رفتارها، احساسات و روابط اجتماعی تأثیر می‌گذارد. با افزایش فشارهای روانی و

مشاهده مقاله