
ڕاوێژکاری کێشەکانی نێوان کەسایەتی
ژیانی ڕۆژانە ناخۆشی زۆر تێدایە. تێکچوونی پەیوەندی نێوان بنەماڵە، کێشە ئابوورییەکان، گرفتە کۆمەڵایتییەکان و گرفتی تایبەت بە ئیش و کار کردن هەموویان بە یەکەوە ئاسوودەیی زەوت دەکەن. زۆربەی کات بە بێ هۆ تێکدەچین یان لەناکاو خۆشحاڵ دەبین و هۆیەکەی نازانین

ڕاوێژکاری هاوسەرگیری
هاوسەرگیری یەکێ لە قۆناخە زۆر هەستیارەکانی ژیانە. هاوسەرگیری و دامەزراندنی پەیوەندی بنەماڵەیی زۆر هەستی جیاواز لە ئێمەدا دروست دەکەن. قەلەق بوون و هاوکات بێ هیوا بوون بەردەوام پرۆسەی هاوسەرگیری دەخاتە دواوە.
ڕاوێژکاری منداڵ و مێرمنداڵان
تەرکیزی ڕاوێژکاری منداڵ و مێرمنداڵان زۆر لەسەر کێشەکانی تایبەت بە خۆیانە. تەمەنی هەرزەکاری تەمەنێکی هەستیارە و پێویستە تازەلاوان خۆیان باشتر بناسن. ڕاوێژکاری منداڵ و مێرمنداڵان ئەزموونی تایبەتی دەوێت و دەروونناسانی تاو لێهاتوویانە ئەو بەشە بەڕێوە دەبەن
جەلەسەی تایبەت بە خەمۆکی
هەموومان لە ژیانی ڕۆژانەمان تووشی نارەحەتی دەبین بەڵام خەمۆکی جیاوازە. خەمۆکی نەخۆشییەکی دەروونی جێگای لێوردبوونەوەیە و پێویستی بە چارەسەری هەیە.

دۆزینەوەی دەروونناسی لێهاتوو ئەستەمە ...
هەموو دەروونناسانی تاو خاوەن بڕوانامەی ئاکادیمی ماستەر و تاقمێکی زۆریان دکتۆران. بۆ ئەوەی کەسێ دەروونناسێکی لێهاتوو بێ دەبێ پێشتر خۆی دەرمانی دەروونی وەرگرتبێت. هەموو دەروونناسانی تاو دەرمانی تایبەت بە خۆیان وەگرتووە تا جەلەسەکانیان دوور لە بیروڕای کەسایەتی ڕابگرن. دەروونناسانی تاو بەردەوام لە لایان پسپۆڕانی دەروونی لێهاتوو چاوەدێری (supervision) دەکرێن.
گۆڤاری تاو

کاریگەری خەمۆکی لەسەر پەیوەندییەکانی خێزانی
خشتەی ناوەڕۆک پێشەکی: تێگەیشتن لە خەمۆکی و کاریگەری لەسەر خێزان خەمۆکی یەکێکە لە باوترین نەخۆشییە دەروونییەکان کە ملیۆنان کەس لە جیهاندا تووشی دەبن. ئەم نەخۆشییە تەنها کاریگەری لەسەر تاک نییە، بەڵکو بەشێوەیەکی قووڵ و فراوان کاریگەری لەسەر هەموو ئەندامانی

کاریگەری ترۆما لەسەر بیرکردنەوە و یادەوەری
خشتەی ناوەڕۆک کاریگەری ترۆما لەسەر بیرکردنەوە و یادەوەری: چۆن ئەزموونە سەختەکان مێشکمان دەگۆڕن پێشەکی ترۆما وەک یەکێک لە گرنگترین هۆکارەکانی کاریگەریکردن لەسەر کارکردنی مێشک و دەروونی مرۆڤ دەناسرێت. ئەم ئەزموونە قورسانە کە مرۆڤ لە ژیانیدا بەرەوڕوویان دەبێتەوە، کاریگەریی قووڵ

چۆن قەلەقی ڕۆژانە کەم بکەینەوە بە شێوەیەکی سادە
خشتەی ناوەڕۆک پێشەکی لە جیهانی ئەمڕۆدا کە پڕە لە پەلە و خێرایی، قەلەقی ڕۆژانە بووەتە یەکێک لە گەورەترین کێشەکانی تەندروستی دەروونی کە زۆرینەی خەڵک ڕووبەڕووی دەبنەوە. قەلەق تەنها هەستێکی کاتی نییە، بەڵکو دۆخێکی دەروونییە کە کاریگەری نەرێنی لەسەر هەموو