خشتەی ناوەڕۆک ڕێگا سروشتییەکان بۆ کەمکردنەوەی ترۆمای دەروونی: چارەسەری سەرەتایی و دانیشتن لەگەڵ ئازاری ناوەوە ترۆمای دەروونی یەکێکە لە کێشە زۆر ئاڵۆزەکانی مرۆڤ لە سەردەمی ئێستادا، کە لە ئەنجامی ڕووداوی ناخۆش و گران و توندوتیژییەکانەوە دروست دەبێت. ئەم کێشەیە نەک
خشتەی ناوەڕۆک ڕۆڵی خێزان لە چارەسەری ترۆمای دەروونی: پردێک بۆ بوژانەوەی دەروونی و گەڕانەوە بۆ ژیانی ئاسایی ترۆمای دەروونی یان ڕووداوی سترێسی تەنگاوی، حاڵەتێکی دەروونییە کە لە ئەنجامی بەرکەوتن بە ڕووداوی ناخۆش و دژوار وەک شەڕ، توندوتیژی، کارەساتی سروشتی، ڕووداوی
خشتەی ناوەڕۆک بۆ چی لە پەیوەندییەکاندا نموونه‌ی ئازاربەخش دووبارە دەکەینەوە پشکنینی «ناچاری دووبارەکردنەوە» چۆن جۆرە جیاوازەکانی چارەسەرکەر دووبارەبوونەوە لێک‌دەدەنەوە؟ «ناچاری دووبارەکردنەوە» واتایەکی بنەڕەتی لە چارەسەری‌دەروونیدایە. ناچاری دووبارەکردنەوە بە تایبەتی سەرنجڕاکێش نیە چونکە ئەوەی دووبارە دەکرێتەوە چێژبەخش نییە. بە پێچەوانەوە زۆرجار
Table of Contents بۆچی سنوورەکان گرنگن دانانی سنوورەکان هەندێک جار دەتوانێت قورس بێت، بەڵام دانەنانی سنوورەکان دەتوانێت زۆر خراپتر و قورستر بێت. ماتیۆ بۆ ئەوەی بۆ کۆشکە قووڵەکانی جیهانی ناوخۆیی خۆی بەدواداچوون بکات لە دەروونشیکاری دابوو. چەند هەفتەیەک بوو بە
تاو ڕێکخراوەیەکە بۆ بەرز کردنەوەی ئاستی زانستیی دەروونناسی و دۆزینەوەی دەروونناسی لێهاتوو. دەتوانن بۆ چارەسەری کێشەکانی خەمۆکی، دڵەڕاوکێ و شێوانی کەسایەتی لە تاو یارمەتی وەرگرن.
