بابەتی گشتی

خشتەی ناوەڕۆک چۆن خەمۆکی (دڵتەنگی) خۆمان بە شێوەیەکی زانستی و پیشەگەرانە دیاری بکەین پێشەکی: تێگەیشتن لە قووڵایی خەمۆکی و گرنگیی ناسینەوەی خەمۆکی (دڵتەنگی یان دیپرێشن) یەکێکە لە باوترین و هاوکاتیش ئاڵۆزترین نەخۆشییە دەروونییەکان کە سەدان ملیۆن کەس لە سەرتاسەری جیهاندا

Table of Contents ئێمە دەزانین – لە تیۆریدا – کە زۆر ژیرانەیە هەوڵ بدەین چاودێری خۆمان بکەین، بەزەیی و ئارامگرتن بۆ خۆمان پیشان بدەین و هەوڵ بدەین میهرەبان بین لەگەڵ ئەوەی کە ئێمە کێین. ئاستەنگییەکە لەوەدایە کە چۆن هەر یەکێک

Table of Contents هاوسۆزییەکی زۆر بەردەستە بۆ ئەو کەسانەی کە سکاڵا دەکەن کە کەسانی گرنگی تر بە دروستی گوێیان لێ نەگرتوون. بە تایبەتی ئەگەر ئەمانە هاوبەشی ئێستا یان پێشووی ئەوان بن. ‘ئەوان بە سەر پێداویستییەکانمدا ڕۆیشتن’، ‘هەمیشە دەربارەی ئەوان بوو’،

Table of Contents دەتوانین بەشێکی زۆر لە ژیانمان بە تووڕەییەوە چڕ بکەینەوە لەسەر ئەوەی کە چەندە هیوابڕاو و خراپن زۆر شت: ئەم ڕاپۆرتەی کەسێک بۆی ناردووین، ئەو شێوازەی هاوژینەکەمان لەگەڵماندایە، ئەو ژووری هوتێلەی تازە تێیدا جێگیر بووین، ئەو شێوازەی هاوڕێیەک

Table of Contents منداڵیی وەکوو دەورەیەکی هەستیار لە دەروونناسی، منداڵی وەکوو سەردەمێکی زۆر هەستیار سەیر دەکردرێت. بۆ زۆربەی دەروونناسان و دەروونشیکاران منداڵی تەمەنێکی زۆر تایبەتە. ئەوەندە تایبەت کە زیگمۆند فرۆید بنیاتنەری دەروونشیکاری دەڵێت کەسایەتیی مرۆڤ لە پێنج ساڵی سەرەتای منداڵی